现在的男人，工作压力很大，经常要加班，甚至为了合同上的重要客户，他们会喝很多酒。还有一些人，由于酗酒的恶习，喝得太多，情绪失控。这些行为都有可能引起严重的酒精性肝脏疾病。
28岁的小王，为了晋升，一星期要跟客户约三四次面，渐渐觉得自己体力不支，身体虚弱，发胖，经常恶心。最后，他被送到了医院，发现是一种很严重的脂肪肝，医生说，他有可能会变成酒精性肝炎。
年轻时饮酒为嗜好，工作后饮酒为工作，如今身体欠佳，小王亦十分懊悔，小王父亲多年前也被发现有酒精性肝炎。假如你的家庭成员患有酒精性肝病，那么该吃些什么才是有益的呢？从日常小事开始，防止酒精肝。
一、酒精肝是什么？
酒精性脂肪肝，又称酒精肝，是指长期酗酒所引起的肝病。酒精性肝病主要有脂肪肝、酒精性肝炎、慢性肝炎、肝纤维化、肝硬化等。肝脏疼痛，食欲减退，英伦虫草强肾王腹泻，恶心呕吐等症状。喝了酒之后，80%的酒精都会被虫草强肾王口服怎么吃一天吃几粒肝脏排出体外，而长期饮用的话，会产生促炎症细胞因子、脂质过氧化以及乙醛的毒素。这些都会引起肝细胞炎症，细胞凋亡，最终引起肝纤维化。90%以上的酗酒者会发展成脂肪肝，25%的人会患上更严重的酒精性肝炎，15%的人会患上肝硬化。每日平均饮酒超过60克/天，且饮食习惯四杯以上的人为严重酗酒。
肝硬化是一种慢性肝病，到了后期，细胞膜受损，不能将化学成分排出体外，造成伤疤，细胞坏死。如果不彻底戒除酒精，肝硬化就会导致肝功能衰竭，肝细胞不能再生，甚至会出现精神错乱的情况。如果在适当的时间内戒烟，可以防止脂肪肝和酒精肝，但在肝纤维化和肝硬化的晚期，通常情况下是无法逆转的。长期禁酒，合理膳食，营养补充，可以有效地控制病情的恶化，减少病人的痛苦。全世界每年有三百万人因过量饮酒而死亡。酒精是一种可以让人产生依赖感和麻痹感的药物。一旦酗酒者不能自觉地控制自己的饮酒，就会给自己和整个社会造成巨大的损害。
二、酒精肝的危害是什么？
就个人而言
首先，最重要的问题是卫生问题。酒精肝是一种慢性病，如果病人感觉到自己的身体有问题，那就是酒精中毒的表现，要注意控制饮酒，避免病情恶化，导致癌症。肥胖是酒精性肝病的主要原因。一般来说，我们在喝酒的时候，都会选择一些热量高、容易下酒的东西。越喝越多，越吃越多。人体在不知不觉中吸收了很多卡路里。身体脂肪含量高，意味着体内有更多的内脏脂肪，对肝脏造成更大的压力。
对身体其它疾病的康复是不利的。酒精肝对肝脏的健康有很大的影响，导致肝脏器官功能失常，导致代谢紊乱。原本健康的人，一旦得了酒精肝，就会对身体的其它方面造成一定的影响，从而让身体变得更加虚弱。总的来说，长期酗酒的人精神上会有问题。一旦发现酒精性肝炎，就会被劝告戒酒，这样会让病人有一种逆反的感觉，不能得到及时的治疗，从而加重病情。
从社会的角度看
据有关资料显示虫草强肾王怎么吃一天吃几回，近几年，我国的饮酒者数量已超过五亿，其中有1.23亿人存在过量、不健康的饮酒习惯。“酒桌文化”在很多人的饭桌上也起到了很大的作用。对青少年价值观的培育是不利的。有酒精性肝病的人，由于缺乏良好的家庭环境，会影响到孩子对酒精的认知，从而让他们误以为饮酒是对的，从而引诱他们饮酒。根据调查，我国高校学生的饮酒行为呈年轻化趋势。
三、对酒精性肝病吃什么？
许多人由于工作原因一天要喝好几瓶，而另一些人却是酗酒成性，一天不喝就会难受。如果你有一个很长时间的酗酒习惯，或者你周围的人都有酒精性肝病，可以从以下几个方面来了解如何通过饮食来调节酒精肝！
对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃护肝食物，所以食补对肝脏非常有益，要长期坚持。
喝一口热茶再喝。首先，喝一杯暖和的茶水，可以缓解胃部的不适，喝茶可以减轻酒精对胃部的损害，而且可以降低酒精含量，对人体也有好处。而且，在呕吐的时候，还能减轻身体的负荷，有利于排泄。
