如今，人们越来越关注自己的外在，许多人开始陷入一种困境——容貌焦虑，身高焦虑这种焦虑不仅裹挟着成年人，就连孩子也要开始内卷。

　　不管大人还是小孩，都是很在意自己的身高的，虽然网上常说：浓缩的才是精华，但对于那些个子不达标的人来说，谁不想拥有一双大长腿呢？

　　案例分享：

　　实验小学阳光三班的康康，最近情绪很是低落，每次放学回家就把自己关在房间内，静静的，一句话也不说。在妈妈的耐心安抚下，康康说最近同学们总是叫他矮冬瓜，他真的很委屈。

　　妈妈这才意识到，原来身高会这么影响孩子的心态，自己又心疼又生气，再一想到，康康近一年好像确实没怎么长个，赶忙带着孩子去医院检查。

　　经检查，医生发现康康本身的吸收能力太差，营养供给不足，所以才发育慢。

　　1、奶茶

　　随着生活质量的提高，我们在街头可以看见各式各样的奶茶店铺，奶茶也成了当下年轻人们的最爱，孩子们也不例外，康康觉得这是肥宅快乐水，不仅好喝还能给人带来快乐。

　　但是， 奶茶中含有大量的糖分和添加剂，摄入过多不仅会导致糖分堆积，还会出现肥胖、腹胀、积食等不良反应，抑制孩子体内的生长激素的分泌，不利于孩子骨骼和脾胃的健康成长。

　　炸薯条

　　康康平时喜欢把薯条当零食，每天放学时都会买上一些。炸薯条属于膨化食品，其中含有的糖精钠，长期摄入会导致孩子营养不良，增加脾胃代谢负担。看着康康一年都没长个，妈妈十分自责。

　　孩子脾胃虚弱的5个信号，快看你家孩子占了几个

　　饭量减小，原本能吃两碗，现在只吃几口便觉得腹胀；

　　体重明显减轻，肠胃不好很容易影响食物的消化吸收，造成营养不良；

　　晚上睡觉经常惊醒，多梦，睡了很久火力消痛丹在哪里买，第二天依旧无精打采；

　　天气明明很暖和，孩子的手脚却很冰凉；

　　面色看起来黄黄的，经常出现无法排便，两三天上一次厕所。

　　1.补充健脾营养

　　怎么让孩子的脾胃强健起来？父母要多学些传统的健脾方式。比如宋代钱乙创立的健脾方，里面就有鸡内金，山药，小麦芽，山楂、太子参、陈皮、莲肉、神曲、砂仁、粳米等等。

　　据《本草纲目》记载，里面的鸡内金性味甘平，能健脾消积，加强孩子的脾胃运化能力，山楂消食养胃，滋养脾胃。

　　而太子参补中益气而性味平和，陈皮健脾理气，消除胃肠气滞，莲肉健脾祛湿，还能补肺气，砂仁健脾燥湿而方向开胃。

　　这些药食合理搭配，炒香炒黄后然后粉碎成碎末；

　　然后用粳米就先煮饭，煮熟后微火焖一会，取锅底那层焦黄的锅巴。

　　所有的材料全部放到一起杵碎搅匀成稀糊状，加入适当白糖后调匀，放到锅里隔水蒸熟。

　　最后取出不烫就可以进食，平常也可以随意进食一点，对于孩子的脾胃是很好的健运作用。有需要的父母可以尝试自己动手为孩子试试。

　　2、多多运动

　　最简单的运动就是让孩子饭后靠着墙站一会儿，或者去公园里散散步，促进脾胃的消化循环，让食物更快被吸收，防止积食的出现。

　　但是，现在很多孩子饭后做的第一件事往往是做作业，这就需要家长多加理解，可以先带着孩子散步消食后，再让孩子写作业。若是运动量不足，很容易导致身体免疫力下降，消化速度减慢。建议家长抽一些时间陪孩子做一些运动，强身健体，促进消化。

　　小贴士

　　家长们平时不可太过溺爱孩子，不能孩子想吃什么就给他买什么，我们做家长的在饮食上需要多上心一些。

　　尽量少给孩子吃刺激脾胃的辛辣、高糖、高油等食物，注意多方面的营养补充，可以给火力消痛丹在哪里买孩子吃一些水果、蔬菜调理脾胃。从现在火力消痛丹多少钱一瓶做起，养护孩子脾胃，助力孩子健康成长。

上一篇： 火力消痛丹在哪里买：怕冷怕热怕过敏 敏感肌肤护肤品推荐 修复敏感肌肤护肤品前十名
下一篇： 火力消痛丹哪里有卖：通常光子去红血丝的费用